По дороге к источнику …

24.04.02. Работа со стихиями. Аюрведическое тестирование на принадлежность к той или иной стихии

24/04/2002

Работа со стихиями. Аюрведическое тестирование на принадлежность к той или иной стихии

 

Аюрведа – это наука о жизни и долголетии, это образ жизни, путь к пониманию, как жить в гармонии с природой. Это индийская культура была создана более 5-ти тысяч лет назад. Мы – часть природы, единство тела, духа и ума. Работая с телом, мы влияем на психику, карму. Аюрведа предназначена для тех, кто хочет наслаждаться миром и сохранить здоровье.

Все, что существует во внешней Вселенной, имеет аналог и во внутренней, т.е. нашем теле. Все природные силы и объекты – солнце, звезды, воздух, ветер, огонь, земля, пространство – все есть в теле человека. “Что вверху, то и внизу” (Гермест, 3 т.лет назад).

В мире существует только 2 энергии – Инь(женская) и Ян(мужская). Они представлены в нас через комбинацию 5-ти элементов стихий – воздуха и эфира (вата), огня и воды (питта), воды и земли (капха). Каждый человек содержит в себе все 5 проявлений стихий, не бывает человека чистой “воды” или “огня”. Каждый человек уникален, такого состояния больше не существует. Возрастание некоторого элемента вовне ведет к возрастанию его внутри. Они могут войти в дисбаланс и сами по себе и в соответствии с окружающей средой по двум причинам :

  1. перемены в окружающей среде ( смена сезонов, погодных условий)
  2. возмущение стихий нашим неправильным поведением

Стихия огня возмущается при небрежном к нему отношении – баловство зажигалкой, задувание свечи, применение в целительстве для обжигания ауры, при прыгании через костер и т.п. После пикника надо обязательно затушить костер землей, залить уже затушенное кострище водой, попросить прощения у духа местности. Стихия огня связана с чакрой Анахатой, а, значит с сердечно-сосудистыми заболеваниями ( инсульты).

Стихия земли возмущается при небрежном отношении к природе – вырывании цветов, разламывание камней, разбрасывании мусора. Терпение земли не бесконечно, примером этому – Вселеннский потоп 800 тыс. лет назад. Все вокруг живое, мы – часть этого всего, и как надо тактично обращаться с человеком, так и с землей, природой, иначе они войдут в нашу жизнь, как хаос. За дары земли – ягоды, грибы, цветы – надо чаще благодарить. За жадность стихия земли может наказать онкологией. Если не развиваем способности (“зарыть талант в землю”), будут перепады с финансами. Стихия земли связана с нижними чакрами, т.е. с сексуальными энергиями.

Стихия воды возмущается , если, например, мешать ножом чай ( резать воду), плевать на воду и т.п. Т.к. мозг человека – чистая вода ( сознание : “И Дух носился над водою”), то, если объяснять неподготовленному человеку запредельные знания, возмутиться стихия воды – будет подмочена репутация, затопит квартиру. Стихия воды связана с чакрой Сахасрарой, это болезни жидкостей – почек, крови, насморк.

Стихия воздуха возмущается при “сотрясании воздуха” – нельзя обещать и не выполнять, врать, много, возбужденно говорить, ругаться, суетиться, делать одновременно множество дел. В результате запускается неблагоприятный ветер перемен. Неграмотное владение словом ( чакра Вишутха, чакра реализации планов) ведет к разрушению планов, ничего не получится! Это нарушение нервной системы, депрессии.

  1. отклонение от состояния стихий в человеке на момент зачатия

На момент зачатия человек имеет определенный набор стихий, определяемых его конституцией.

Тело вата (воздух и эфир) отвечает за все силы, заставляющие тело двигаться и действовать и за все ощущения, побуждающие на эти действия. Вата собирается в избытке в легких и сердце, в ободочной кишке, костях и суставах, в гениталиях и нервной системе. Человек ветра легко относится к жизни, несется по ней, он влюбчив, его кишечник неустойчив, кости и суставы трещат, гениталии не в порядке.

Тело питта (огня и воды) — телесное начало теплоты в кишечнике, в печени, селезенке, глазах, коже, мозге. Люди огня и воды крепкие, подвижные, хорошо переваривают, эмоции сильные.

Тело капха (вода и земля) – жидкости в коленных суставах, спинно-мозговая жидкость, слюна, смазочные жидкости.

Если тело здорово, стихии действуют в гармонии. Зная свою конституцию, можно увидеть предрасположенность (генетическую) к болезни и подобрать правильную диету. Тестируя себя по предложенным тестам, во-первых, на момент зачатия (т.е. нормальное, данное с детства, обычное долгое время) и затем – на сегодняшнее состояние ( или последние 2-3 месяца, период начала болезни), можно определить тенденцию дисбаланса, отклонения от конституции. Например, если сегодня питты в вас больше, чем при рождении, надо выбрать продукты, понижающие огонь в вас, а если у вас простуда (увеличение капхи), желательно построить диету так, чтоб смягчить воду. Любое поглощаемое вещество имеет сущность, “вкусовую личность”, которая влияет на наше сознание – это вкус еды, выделяемая энергия и эффект после поглощения.

 

Указанные ниже продукты обычно полезны, но не единственно допустимы. Необходимо сделать поправку на состояние, предпочтения, аллергию.

 

Вата (воздух и эфир)

 

Любая пища – сладкая, кислая, соленая, но не сверхмеры – любое излишество разблокирует вату.

Зерновые: овес, рис. Дрожжи – нельзя!

Овощи: все вареные полезнее, чем сырые. Картофель, брюква, лук, морковь, редис, репа, свекла, сельдерей, спаржа, чеснок.

Фрукты: все хороши, кроме вяжущих (гранат, клюква). Абрикосы, авокадо, ананасы, апельсины, вишня, груша, сливы, хурма.

Животная пища: необходимы белки, но не сверхмеры. Яйца, кура, индейка, рыба, оленина, козлятина, молодая баранина (говядина только в стрессовых случаях).

Бобовые: в небольших количествах (как растительный эквивалент мяса). При разложении образуют газы, это увеличивает ветер (вату), что опасно, ведет к осложнениям костей.

Орехи и семена:  лучше всего – миндаль, хотя полезны все.

Растительные масла: полезны все, внутрь и снаружи – массаж с миндальным молочком, в волосы втирать кокосовое, горчичные масла втирать в больные области.

Молочные продукты — полезны все. Предпочтительны мягкие сыры (сулугуни), домашний творог.

Сахар – большое количество ослабляет, мед – без ограничений, но не греть, только вприкуску!

Алкоголь: можно, но осторожно. Пиво намного вредней, чем крепкие алкогольные напитки.

Вредные привычки: склонны к порокам ( пить, курить, наркотики)

 

Питта (огонь и вода)

 

Нельзя — острое, кислое, соленое, это горячие вкусы. Нельзя – кофеин, сахар, мясо, яйца, алкоголь, соль, горчицу, специи. Это усиливает огонь.

Можно – сладкое, горькое, вяжущее.

Зерновые: овес, рис, ячмень, пшеница. Хлеб на дрожжах – не полезен!

Овощи: все, кроме кислых (помидоры). Морковь, редис, свекла – очищает печень. Чеснок — нельзя. Можно капусту, грибы, горох, кабачки, картофель, лук, огурцы.

Фрукты: только сладкие ( но не бананы).

Животная пища: нельзя морепродукты. Можно куру, индейку, крольчатину, оленину.

Орехи и семена:  кокос, подсолнечник, тыква.

Растительные масла: в небольшом количестве кокосовое, подсолнечное, оливковое.

Молочные продукты — полезны только сладкие. Молоко, мягкие, несоленые сыры (сулугуни), несоленое сливочное масло, топленое масло “ги”. Йогурты разбавлять водой и пить.

Рецепт приготовления топленого масла “ги”. 1 кг несоленого масла растопить до жидкого состояния на медленном огне, снимать пенку, охладить до твердого состояния, осадок снизу выбросить

Сладкое – успокаивает, уменьшает тепло, медом не злоупотреблять.

Пиво: немного можно.

Полезен зеленый чай.

Вредные привычки: вредно  пить, курить.

Противоядие при отравлении – 3-5 раз в день по 350 гр молока  — и только молока!

 

Капха (вода и земля)

 

Нельзя — сладкое, кислое, соленое, жаренное на жире, жирное, молочное.

Можно – острое, горькое, вяжущее.

Зерновые: хорошо поджаренный и подсушенный (не белый) хлеб.

Овощи: все, кроме кислых и сочных (помидоры) и картофеля. Можно все корнеплоды, в  сыром виде, хорош перец.

Фрукты: все, кроме кислых и сочных. Хороши сухофрукты, абрикосы, груши, клюква, персики, яблоки.

Животная пища: полезна на натуральном огне, печеная и сушеная. Можно яйца, куру, морепродукты, крольчатину, оленину.

Бобовые:  предпочтительнее,чем мясо.

Орехи и семена:  подсолнечник, тыква.

Растительные масла: не полезны.

Молочные продукты – не полезны. Но – можно козье молоко

Сахар– нельзя, кроме меда.

Полезен зеленый чай. Можно кофе.

Вредные привычки: вредно  пить, можно (!) курить и пить(!) разбавленное вино.

 

Продукты Питта (огонь и вода)

Не рекомендуется употреблять:  в полдень и летом

Желательно употреблять: рано утром или поздно вечером, осенью или зимой.

Продукты Капха (вода и земля)

Не рекомендуется употреблять: утром, вечером, зимой, весной

Желательно употреблять: в полдень и летом

 

Вата (воздух и эфир) — Питта (огонь и вода). Нельзя острое, можно сладкое.

Осенью и зимой рекомендуется есть то, что надо Вате

Весной и летом – то, что надо Питте

Питта (огонь и вода) — Капха (вода и земля). Нельзя кислое и соленое.

С конца весны до начала осени – есть то, что надо Питте

С конца осени до начала весны – то, что надо Капхе

Вата (воздух и эфир) — Капха (вода и земля). Можно острое, кислое и соленое.

Летом и осенью рекомендуется есть то, что надо Вате

Зимой и весной – то, что надо Капхе

 

Правила потребления пищи.

  1. не смешивать белки и углеводы. Можно белки+овощи, через 2 часа – овощи+углеводы
  2. не есть в неподходящее время суток – не позднее 2-4 часов до сна
  3. не есть во время кишечных расстройств
  4. есть в одно и то же время
  5. не переедать и не недоедать
  6. желудок должен быть заполнен не более чем на ½ мясом, ¼ жидкостью и ¼ -должен быть пустой
  7. жидкость потреблять до еды, во время еды, но не после. Йогурты разводить водой и пить. Зеленый чай и молоко – еда, а не питье.
  8. худшее мясо (энергетически) – говядина и свинина, лучшее – птица и оленина
  9. пища хорошо усваивается только принятая с любовью. Соблюдать ритуал еды, есть молча, осознанно, хорошо прожевывая пищу : “Твердую пищу – пей, жидкую — ешь”

Особые продукты.

Рис – потреблять только полированный.

Молоком можно заменить любой продукт, особенно ослабленным людям. Не стоит пить холодное и гомогенизированное, не сочетается ни с чем, кроме меда (“вприкуску”).

Мед нельзя разводить в горячей воде. Мед проникает сразу везде – принятое с медом лекарство направляется сразу в нужное место.

Сливочное масло ( если оно – “ги”) тонизирует мозг, увеличивая умственные способности. При постоянном употреблении 1 ч.л. меда вместо сахара нормализуется психика.

Соль – старит тело, увеличивая морщины, способствует выпадению волос, болезням крови, ослабляет мышцы, суставы, снижает работоспособность, удерживает воду в организме.

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *